現(xiàn)在很多的人，都喜歡看看書，玩電腦，玩手機(jī)，對眼睛視力不是很好，看久了有時候還會眼花，有人說喝安化黑茶會對眼睛有好處，那么今天香木海小編帶大家看看安化黑茶是否對眼睛有好處。

前一陣去一個親戚家串門，坐了一個多小時的公交，就這一個多小時著實(shí)讓我吃驚不小。

公交車上無論男女老少，幾乎人人手上都有個電子產(chǎn)品，看電影的，看書的，上網(wǎng)的，聽音樂的，玩游戲的，真是豐富多彩，可以說是一種公交文化了。

但看著看著我就發(fā)現(xiàn)一個問題。公交時快時慢，一會開車，一會停車，人們就跟著公交的節(jié)奏左搖右晃，這樣一個小時下來，緊盯著屏幕的眼睛能受得了？

《道德經(jīng)》上有句話叫"五色令人目盲",從養(yǎng)目角度來講，紛繁變幻的色彩容易讓眼睛疲勞，但是，很多人往往身不由己，上班用電腦是必須的；

公交上一坐就是一兩個小時，不干點(diǎn)啥時間好像浪費(fèi)了，也挺沒意思的，如果工作忙的話，可能也就公交上能娛樂娛樂了。

符合我描述的這些特點(diǎn)的朋友最好喝一喝黑茶。黑茶清心明目的功效很顯著，里面有對眼睛好的維生素A和鋅。

其實(shí)，要保護(hù)眼睛不但可以喝黑茶還可以用茶敷眼睛。我始終相信，自然的方式才是最好的養(yǎng)生之道。

我就試過用黑茶水洗眼睛。拿一個小杯，裝一點(diǎn)溫茶水，把眼睛浸在茶水里，不斷地眨眼睛，洗過后眼睛會感覺涼涼的，分外舒服。不過這個茶水要沒有雜質(zhì)的，不然可是會迷眼睛的。

還有一個方法是我朋友的經(jīng)驗(yàn)之談。這位朋友過去在印刷廠當(dāng)學(xué)徒，他負(fù)責(zé)揀字，以前的印刷術(shù)還不是那么發(fā)達(dá)，很多工廠采用鉛字印刷。

一排排一米多的鉛字架上擺著各種字模，一個字一個字地選，常常選完幾版就腰酸腿疼，雙眼緊澀。這是一個非常費(fèi)眼睛的工種。

因此，他每天回到家一定要用茶水熏眼睛。這個方法簡單實(shí)用，用熱一點(diǎn)的水在細(xì)長的高杯中泡杯黑茶，如沒有黑茶，其他茶類也可以。

茶杯的口要小，這樣才能攏住氣。眼睛放在杯口上10厘米左右的地方，閉著眼讓熱氣熏眼睛，邊熏邊可以上下左右轉(zhuǎn)眼睛。大約1分鐘后，換另一只眼，愿意做的可以多重復(fù)幾次。

這個方法不但適用于眼睛容易疲勞的人，就算用眼不多的女性朋友也可以做做看，讓熱氣熏過整個面部，邊熏邊用手輕輕按摩，幾分鐘下來，好像做了一個價錢不菲的面膜，不但皮膚里的臟東西能被熏洗出來，摸上去還滑滑的，充滿了水分。

以上就是小編為大家分享的安化黑茶是否對眼睛有好處，在小編看來是對眼睛有好處的，大家也可以看看小編的分享，希望對大家有所幫助，喜歡黑茶的人可以閱讀更多關(guān)于黑茶的資訊《長期喝安化黑茶好嗎，有哪些禁忌呢》。