從養(yǎng)生的角度來看，很多茶葉對(duì)我們的身體都有一定的好處，安化黑茶是一種近些年來倍受大家關(guān)注的茶葉種類，安化黑茶對(duì)人體有什么好處呢？這是很多人并不是很了解的，安化黑茶所具有的作用非常的多，對(duì)我們的身體健康有不小的幫助。

黑茶是100%發(fā)酵度，而且會(huì)隨時(shí)間慢慢變化，發(fā)酵時(shí)茶葉在發(fā)花的作用下會(huì)產(chǎn)生一種對(duì)人體非常有益的微生物菌種---金花【醫(yī)學(xué)名稱：冠突散囊菌】。黑茶品性溫和，味道醇厚。

黑茶讓我們年輕永駐

在過去的5年里，美國(guó)政府資助了150多項(xiàng)關(guān)于黑茶和紅茶及其化學(xué)成分的研究，研究結(jié)果表明，黑茶中的抗氧化劑可以徹底破壞癌細(xì)胞中化學(xué)物質(zhì)的傳播路徑。

波士頓貝斯以色列女執(zhí)事醫(yī)療中心血管流行病學(xué)主任墨里·密特爾曼醫(yī)生說：“黑茶與紅茶的功效，黑茶的抗氧化劑比紅茶復(fù)雜得多，尤其是對(duì)三高癥狀的人更是有益”。

美國(guó)雜志報(bào)道，黑茶抗衰老效果強(qiáng)于大蒜頭、西蘭花和胡蘿卜等。

黑茶讓我們不再感冒

用黑茶漱口可以預(yù)防流行性感冒。將300名學(xué)生分成兩組：一組人每天用茶漱口兩次；而另一組人則不這樣做。五個(gè)月后，用茶漱口的那一組學(xué)生基本上沒有被感冒病毒所擊倒。這是因?yàn)椴枥锖袃翰璺?，這種物質(zhì)在黑茶中含量非常高，它有助抑制人體內(nèi)氧自由基的活動(dòng)，幫人體抵抗外界病毒，還能遏制腫瘤生長(zhǎng)。

研究證明，黑茶濃度達(dá)到5%就能完全殺死感冒病菌，而我們平時(shí)喝的黑茶，多以煮茶居多，其濃度一般在8%-10%之間。島村教授介紹了漱口的具體方法：分別在每天起床后和回家后各漱口一次，將黑茶含在嘴里15-20秒，然后吐出，這樣重復(fù)兩三次即可。

黑茶讓我們遠(yuǎn)離骨質(zhì)疏松

2002年5月13日美國(guó)醫(yī)師協(xié)會(huì)發(fā)表對(duì)男性497人、女性540人10年以上調(diào)查，指出飲用黑茶的人骨骼強(qiáng)壯，黑茶中的多酚類有抑制破壞骨細(xì)胞物質(zhì)的活力。

為了防治女性常見骨質(zhì)疏松癥，建議每天服用黑茶，堅(jiān)持?jǐn)?shù)年效果明顯。如在黑茶中加上檸檬，強(qiáng)壯骨骼，效果更強(qiáng)，在黑茶中也可加上各種水果，能起協(xié)同作用。

黑茶讓我們血流通暢

美國(guó)醫(yī)學(xué)界最近也有一項(xiàng)研究與黑茶有關(guān)。研究發(fā)現(xiàn)，心臟病患者每天喝2000ml黑茶，血管舒張度可以從6%增加到10%。常人在受刺激后，則舒張度會(huì)增加13%。

黑茶含有多種營(yíng)養(yǎng)成分，比如多種水溶性維生素、豐富的微量元素硒、鉀、錳，還含有一種類黃酮化合物。黑茶沖泡后70%的鉀可溶于茶水內(nèi)，鉀有增強(qiáng)心臟血液循環(huán)的作用。

黑茶讓我們精力充沛

經(jīng)由醫(yī)學(xué)實(shí)驗(yàn)發(fā)現(xiàn)，經(jīng)常喝黑茶可以使思考力集中，進(jìn)而使思維反應(yīng)更形敏銳，記憶力增強(qiáng)；它也對(duì)血管系統(tǒng)和心臟具興奮作用，強(qiáng)化心搏，從而加快血液循環(huán)以利新陳代謝，同時(shí)又促進(jìn)發(fā)汗和利尿，由此雙管齊下加速排泄乳酸（使肌肉感覺疲勞的物質(zhì)）及其它體內(nèi)老廢物質(zhì)，達(dá)到消除疲勞的效果。

黑茶讓癌癥發(fā)病率大大降低

關(guān)于茶葉具有抗癌作用的說法很流行，世界各地的研究人員也對(duì)此做過許多的探索，研究發(fā)現(xiàn)，黑茶確實(shí)具有很強(qiáng)的抗癌功效。

黑茶讓我們的肝臟變得輕松

據(jù)實(shí)驗(yàn)證明，黑茶中的茶多堿能吸附重金屬和生物堿，并沉淀分解，這對(duì)飲水和食品受到工業(yè)污染的現(xiàn)代人而言，的確是一項(xiàng)福音。

上面我們對(duì)安化黑茶對(duì)人體的好處做了非常詳細(xì)的介紹，可以發(fā)現(xiàn)安化黑茶不僅能強(qiáng)身健體，而且還能預(yù)防感冒，同時(shí)還具有減肥瘦身等多方面的功效，有相關(guān)需求的人可以結(jié)合自己的身體狀況去選擇飲用安化黑茶。如需了解更多關(guān)于安化黑茶知識(shí)可以閱讀下《湖南安化黑茶有哪些特點(diǎn)》。